Estelle

Au sein de l'association ALE, je propose des séances de sophrologie et de relaxation pour réactiver les ressources qui sommeillent en vous et vous détendre physiquement et mentalement afin de faire face à vos besoins d'amélioration de vie personnelle/professionnelle/scolaire/sportive/artistique (stress, sommeil, confiance en soi, angoisses, changements de vie...).  L'accompagnement est non tactile, avec des exercices en mouvement et l'écoute d'une visualisation positive lors de séances individuelle personnalisée ou collective.

Des fiches pratiques et des supports d'exercices vous sont transmis pour profiter ensuite à la maison des bienfaits de la séance.

Sophrologue indépendante, formée à l'IFS de Caen et certifiée RNCP, gages de mon professionnalisme. Ancienne professeure des écoles pendant 21 ans.

Prise de rdv par téléphone.

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