Nathalie
Nathalie JACQUES
Enseignante de Qi-gong
Je pratique le Qi-gong depuis une douzaine d'années. J'enseigne depuis septembre 2021 dans différentes associations.
Le Qi-gong est une gymnastique énergétique chinoise issue de la médecine traditionnelle chinoise. Cette pratique permet d'équilibrer les émotions, d'apporter calme et sérénité, d'améliorer la mémoire, la concentration, le sommeil, l'équilibre, la souplesse entre autres. C'est avant tout une gymnastique de santé. En la pratiquant régulièrement, nous en sentons vite les bienfaits. La seule règle en Qi-gong est d'écouter son corps et de faire selon ses ressentis.